{{text}}
студия пилатеса
п лас т и ч но
п лас т и ч но
остановись.
подыши. прислушайся к себе
о нас
Наша камерная пилатес-студия стала пространством, где можно отвлечься от суеты, услышать себя и сосредоточиться на движении.
Спокойная атмосфера помогает обрести внутреннее равновесие и побыть наедине с собой, а природные оттенки, мягкий свет, спокойные звуки и лёгкие ароматы позволяют почувствовать себя комфортно и безопасно.
Наша команда внимательно продумала каждую деталь: эстетику пространства, качество занятий и выбор первоклассного оборудования. Нам важны люди, которые приходят в студию, поэтому в основе работы лежат внимание, профессионализм, деликатность и искренняя забота.
«Пластично» — это место, где всё создано для вашего комфорта, бережной работы с телом и заботы о внутреннем состоянии.
наше оборудование
реформер
Помогает почувствовать работу тела глубже и точнее. Благодаря подвижной платформе, пружинам и опорам упражнения одновременно дают нагрузку и поддерживают движение. Тренировка развивает силу, гибкость и координацию, помогает улучшить осанку и снять лишнее напряжение. Заниматься на реформере интересно и комфортно, а результат ощущается уже с первых тренировок.
стул
Позволяет выполнять разнообразные упражнения с пружинным сопротивлением и поддержкой. На нём можно мягко растягиваться, укреплять глубокие мышцы, развивать баланс и лучше чувствовать своё тело. Оборудование легко адаптируется под уровень подготовки, поэтому тренировка получается безопасной, эффективной и по-настоящему увлекательной.
бочка
Помогает мягко раскрыть грудной отдел, улучшить гибкость позвоночника и сделать движения более свободными. Её форма поддерживает тело во время упражнений, позволяя бережно работать с растяжкой, осанкой и подвижностью. Занятия на бочке дарят приятное ощущение лёгкости и помогают снять накопившееся напряжение.
стол-трапеция
Сочетает устойчивую поверхность, пружины и подвесные элементы, благодаря чему на нём можно выполнять множество упражнений с разной нагрузкой. Он помогает укрепить глубокие мышцы, развить гибкость и координацию, а также лучше почувствовать своё тело. Поддержка оборудования делает тренировку комфортной, разнообразной и доступной для любого уровня подготовки.
пилатес на оборудовании
Пилатес на реформере и другом специальном оборудовании помогает двигаться осознанно, точно и безопасно. Пружины и опоры создают необходимое сопротивление, поддерживают тело и позволяют подобрать нагрузку под уровень подготовки.
Такие тренировки укрепляют глубокие мышцы, развивают гибкость и координацию, улучшают осанку и помогают снять напряжение. Каждое занятие ощущается по-новому, а движения постепенно становятся более лёгкими, уверенными и свободными.
пилатес на мате
Пилатес на матах помогает укрепить тело, улучшить гибкость и научиться лучше чувствовать каждое движение. Во время занятий мы используем малое оборудование: мячи, кольца, роллы и эластичные ленты. Оно делает тренировку разнообразной, помогает точнее выполнять упражнения и по-новому ощущать работу мышц.
Это интересный и бережный способ поддерживать себя в хорошей форме, снимать напряжение и наполняться энергией. А эстетичное пространство и красивое оборудование превращают тренировку в приятное время, посвящённое себе.
медитации со звуковыми чашами
Медитация со звуковыми чашами помогает замедлиться, переключить внимание с повседневных забот и погрузиться в состояние глубокого покоя. Мягкие вибрации и объёмное звучание создают особую атмосферу, в которой легче расслабить тело и отпустить накопившееся напряжение.
Такая практика становится бережной поддержкой для эмоционального и ментального состояния. Это возможность сделать паузу, восстановить внутреннее равновесие и посвятить время себе. После медитации часто остаются приятные ощущения лёгкости, спокойствия и ясности.
абонементы
наша команда
контакты
г. Пермь, Пермская улица 17
